治疗失眠的食疗方法

治疗失眠的食疗方法有用吗？失眠不可怕，只要好好治疗是可以克服它的。现在有很多治疗失眠的偏方，这些偏方其实无非就是一些调理身体的小办法，其实也是有用的。...[详细]

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晚上睡不着怎么办

晚上睡不着怎么办？相信很多人都曾经有过，或者正被这样的问题所困扰。尤其是神经衰弱患者，更容易出现晚上睡不着，白天昏昏欲睡的情况。那么，晚上睡不着怎么办...[详细]

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失眠如何护理保健

其实在对失眠症进行治疗的同时，好的护理保健方法也是失眠症康复速度快慢的重要因素，有一个好的护理保健方法，能够使得治疗效果事半功倍。下面就请医生为大家介...[详细]

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睡心方能防治失眠 心理放松才

随着现代生活节奏越来越快，生活和工作压力不断增大，不少中老年朋友常为自己的失眠而忧心忡忡，甚至影响到日常工作、生活。不少中老年朋友对于睡眠存在认识上的...[详细]

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治疗早醒失眠

治疗早醒失眠。上班族的生活是很辛苦的，每天早生早起得很早去赶公交车，到了公司就埋头的工作，顶着很大的工作压力，有时候还要看老板的眼色，生活节奏的变化，...[详细]

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预防失眠在生活中要注意什么

生活中由于不良的精神因素，极易引发失眠的出现，例如焦虑、抑郁及紧张等，都会扰乱人体的“生理钟”，引发短期失眠，给第二天的工作、学习带来不便，因此大家需...[详细]

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十种对失眠的小配方

失眠的问题直到现在的时代依旧是人们关注的问题，没有人可以确定自己不会患上失眠，所以很多的人都会选择一些办法预防失眠，因为这样能减少失眠的来犯，那么对于...[详细]

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常见失眠症状的解决办法

通常，人类的睡眠时间应在晚上10时-清晨6时，老年人稍提前，为晚上9时-清晨5时，儿童为晚上8时-清晨6时。上海市失眠症医疗协作对就诊患者调查发现，有六成以上的...[详细]

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夜里失眠的原因

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是...[详细]

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失眠会影响身心健康吗?

失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆...[详细]

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