了解失眠的4大因素

失眠是我们生活中比较常见的疾病之一，但是很多患者对于失眠的治疗不是很在乎，其实这是错误的想法，若不及时的治疗，会导致患者的病情更加的严重，因此，了解失...[详细]

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白领保健：元旦假期补睡眠岂能

在寒冷的冬天，也是工作比较繁忙的季节，在年末各种压力导致很多人，晚上睡不香，工作没精神。元旦的到了，让这些失眠患者有了一个可以睡好觉的机会。沈阳神经科...[详细]

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家人嗜睡要怎样护理？

长期失眠、睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下，甚至会引发抑郁，危害不小。但话说回来，睡得太多也不是什么好事，因为这有可能是患病的迹象，这种疾病就是嗜...[详细]

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警惕！长期失眠的男性易早死

导语：美国杂志刊登的一项研究称，深更半夜仍然辗转反侧无法入睡的失眠男性早亡危险大大增加。这项研究是“缺少睡眠会导致长期健康危害”理论的又一有力佐证。警...[详细]

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睡得多和睡得少一样不健康

一项来自美国政府的研究结果表明：那些每晚睡眠在6个小时以下或者在9个小时以上的人更有可能变得肥胖。这项研究显示了大量的睡眠不规律与肥胖之间关联的数据;这...[详细]

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引起失眠症的一般原因

因为失眠症的折磨而难以入眠的人很常见，可能有时人们会感觉失眠症这种疾病的出现很是突然，但实际上，它是某些因素长期作用的结果，绝不是一朝或一夕突然出现的...[详细]

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好好睡觉，就是对心肝脾肺肾好

美国睡眠：好好睡觉，就是对心肝脾肺肾好一点。人生分为三件事情，吃饭、睡觉和等着吃饭睡觉。睡觉这事如此重要，可是那些医生们在睡眠健康的领域里奋斗多年，依...[详细]

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人是否可以不睡觉休息？

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。这里举几个例子来说明。拿破仑总希望从睡眠中节省...[详细]

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失眠的护理是治疗的关键

长期失眠不仅影响人们的身心健康，虽然导致失眠的原因多种多样，但是其心理因素是比较严重的一种因素，因此想要使失眠的治疗效果，应该先从心理治疗开始，下面就...[详细]

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晚上失眠您了解多少

晚上你有差错眠的阅历吗？是不是晚上睡觉的时分，想睡但是不断睡不着，翻来覆去的烙烙饼；或者略微一有动静就醒来，然后就很难在入睡了等等，这就是失眠了，那你...[详细]

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