失眠是什么原因所诱发的

在生活中有很多人存在晚上睡不好的情况，长期晚上睡眠不足还会诱发失眠出现，失眠是一种很严重的疾病，不仅会使患者感到很痛苦，经常晚上失眠还会影响患者工作效...[详细]

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得了失眠有哪些症状

在现实生活中很多人都曾经有失眠的经历，但是一两次的少数睡眠障碍并不能看作是患上了失眠症，失眠有一定的时间限制，超过半个月以上的持续睡眠障碍才能看成是失...[详细]

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炎炎夏日如何通过饮食来改善睡

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。蜂蜜往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食...[详细]

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谁惹了你的睡眠

可能会导致失眠的食物咖啡因茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料，都含有咖啡因成份。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所利用；但是当葡萄糖消...[详细]

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怎样治疗服用大量激素后引起的

(1)王景玉专方治疗经验方名：强心清热利湿益肾汤药物：太子参15g，麦冬20g，五味子20g，车前子10g，泽泻12g，菟丝子20g，栀子9g，丹皮10g，生地12g，萆?20g，旱...[详细]

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男性更年期失眠的原因

由于男性更年期比女性到来迟些，一般来说在50~60岁，一般男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人忽视。男性更年期多表现出精神心理方面的症状，如烦躁易...[详细]

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失眠的原因都有哪些

失眠现在是很多人都存在的病症，有时候心情太好，或者有心事，都会引起失眠，但是如果是每天，常年累月的睡不着觉是怎么回事呢？有的人，睡五个小时，精神就很好...[详细]

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睡前看书导致失眠 4大坏习惯影

很多人在睡前都会看书、看杂志，或者是玩手机，看会新闻或是玩游戏等，而且习惯性的把手机放在枕边，其实这些坏习惯都会影响睡眠。下面是医生为大家总结的影响睡...[详细]

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如何提高睡眠质量

睡眠时间为晚上11点至次日6点而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。此时肝脏的代谢为旺盛。若长期错过这段睡眠黄金时间，将会发生睡眠障碍，导致身体机能紊乱。美...[详细]

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诱发老年人失眠的五大因素

随着生活节奏的加快，压力的不断增加，很多人都患上了失眠症。的工作劳累却得不到好的睡眠质量，让大多数人苦不堪言，严重的影响了人们日常生活及工作。医学研究...[详细]

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