我只是想睡个觉而已，可是天天

随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力的增大，睡个好觉对很多人来说已然成为一种奢望。睡眠是一个人健康成长的基石，正常人的睡眠时间是每天8个小时，而...[详细]

在线咨询

更多详情

喝酒会促眠还是失眠

酒精的初反应是诱导睡眠，然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断续续。尽管喝酒后可以较早入睡，但带来的却是糟透了的睡眠。调查显示，10个慢性失眠者中，有1...[详细]

在线咨询

更多详情

失眠谁是罪魁祸首

失眠可见于下列情况：（1）精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰...[详细]

在线咨询

更多详情

不睡觉你只能活5天？

失眠是指失眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱，疲乏无力，甚至导致头痛多梦，记忆力减退等症状，使人苦不堪言。人的一生当中三分之一的...[详细]

在线咨询

更多详情

严重失眠是精神病变的信号

失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。失眠是人常有之事，不足为怪。但...[详细]

在线咨询

更多详情

每天都感觉睡不够？ 你可能陷

当我们的睡眠出现问题时很容易伴有注意力下降，记忆力不好的情况。是否有一个优质的睡眠，直接关系到我们第二天的工作状态。或许因为我们前没有睡好，第二天情绪...[详细]

在线咨询

更多详情

失眠怎么治疗比较好?

失眠的原因是多种多样的，失眠的影响大家也是知道的，但是对于失眠了该怎么办很多人就不知道该怎么做了，那么该怎么做呢?请看精神健康网的分析。1.睡前要注意，...[详细]

在线咨询

更多详情

多数网友咨询失眠怎么治疗效果

当今社会，竞争压力大生活节奏快，基本上多数人都有过失眠的经历，比如小孩子闹脾气、学生的学习压力大、少女因失恋伤心、青年人压力压力大等这些原因都有可能会...[详细]

在线咨询

更多详情

远离失眠 回避五大因素

核心提示：失眠是现代常见病、多发病，除了亚健康以外，失眠还会间接性诱发九十种疾病。目前，我国约有七成的白领有失眠的烦恼，严重地影响着身体健康。小编和大...[详细]

在线咨询

更多详情

失眠是如何患上的？

很多人将睡眠缺乏以为失眠的表现，对此，有关医生表示，事实并非如此，睡眠质量不好只是相关于偶然呈现的状况而言，而呈现长期睡眠缺乏，且持续时间极长的话，就...[详细]

在线咨询

更多详情