睡眠有多重要，你还不知道可怎

许多人遭受精神疾病的痛苦，找方法改善诊断和治疗是至关重要的。现在越来越多的科学证据表明，我们应该将注意力转向我们身体基本的功能——“睡眠”。研究表明，...[详细]

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泡脚加按摩轻松应对失眠

热水泡脚的养生之道由来已久，中医典籍就曾有“热水泡脚，胜吃补药”之说。实际上，热水泡脚更为人们所熟知的作用是安眠。但只这一点还不够，热水泡脚，加上按揉...[详细]

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肥胖与嗜睡

肥胖性嗜睡症又称为肥胖通气不良综合征。肥胖性嗜睡症的发病原因是由于：1、高度肥胖，腹腔内大量脂肪堆积，致使膈肌抬高。2、胸腔纵膈内大量脂肪堆积影响患者的...[详细]

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五大技巧助你远离失眠痛苦

失眠让很多人深受其苦，在中医看来，不同的原因会有不同的失眠状况，也必须用不同的对治方法。1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米1...[详细]

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失眠的常见治疗方法

失眠这种疾病，大家都不陌生，大家都或多或少的有过失眠的经历。失眠并不会对我们的身体健康造成明显的影响，但是失眠却严重影响我们的日常生活和工作。大家都非...[详细]

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中药六道汤让你远离失眠

失眠日日催人老，不仅使人皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈也会日日加重……如果你也有同样的困扰那么不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。酸...[详细]

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失眠的原因及治疗 失眠的原因

失眠的原因是什么?失眠对于患者的折磨可能有很多人无法理解，忙碌了之后回家倍感疲惫，希望可以通过睡眠来缓解的紧张神经是个不错的选择，不过好多人却因为各种...[详细]

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失恋者会失眠的原因及食疗

失恋，是个不幸的字眼。前辈告诉我们，若干年后，失恋者后悔的不是失恋本身，而是由它引起的心理上的折磨。尤其是爱的深切而又次失恋的年轻人，他们的心理上往往...[详细]

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老年性失眠的症状表现是什么

失眠是生活中较为常见的现象，是一种较为顽固性的疾病，患上此病的患者多数以老年人为多见，严重影响患者的生活及工作，那么具体常见老年人失眠的症状有哪些呢1...[详细]

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女性更易失眠的原因是什么

女性在更年期的时候往往会因为荷尔蒙的变化而影响睡眠质量。其实失眠不是病，只是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。只有弄清了引起...[详细]

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